2022-8-1（今週の練習会・イベントのお知らせ）

今週の練習会・イベントのお知らせです。

- -
◎水曜19時〜ランニング練習会。堀之内公園にて30秒ダッシュ（休憩3分半）を5本実施します。パワフルなストライドで走るための一工夫を！詳細は現地にて！

◎木曜19時〜ノルディック散歩。古町側から登って、県庁側から降りましょう。頂上で少し涼みましょう。

◎日曜am8時Sokka.集合でマラソンチャレンジ練習会。この日は（4分走る＋2分休む＋2分走る＋2分休む＋1分走る）×３セット！セット間の休憩時間は様子を見て調整します。
- -

水曜と木曜は参加費無料、定員8名。日曜は参加費1,100yen、あと2〜3名ご参加いただけます。

ご参加の方はご連絡ください。

今日から8月！愛媛マラソンの一般エントリーも今日からですね！Sokka.ではSALEもやってます！笑

今月もよろしくお願いします。