2022-9-5（今週の練習会・営業時間のお知らせ！）

皆さんおはようございます！今週の練習会のお知らせです。

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◎水曜19時〜ランニング練習会。この日は（4分走る＋4分休む）のインターバルを4〜5本！心肺機能を高める狙いです。

◎木曜19時〜ノルディック散歩。南江戸エリアの車通りの少ない路地裏をのんびり散歩しましょう。60分ちょいの平地中心コースです。

ご参加の方はご連絡ください！

いずれも参加費無料、定員6名とさせていただきます。雨などで予定変更の場合はご参加の方に直接ご連絡します。

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・今週の土日は東温市さくら山行会さんの登山道整備（皿ヶ嶺周辺）お手伝いのため、両日ともに12時OPENとなります。

・また土曜15時〜のパワーヨガはお休みとなります。申し訳ありませんが何卒ご了承ください。

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今週はいよいよ愛媛マラソンの抽選結果も発表ですね！シューズをはじめ色々なギアのお試しなどもメーカーさんと交渉中です。お楽しみに！

今週もよろしくお願いします！