2023-5-1（連休中の営業と練習会についてお知らせ！）

早朝畦道パトロールランニング中に発見したカカシ。最近のカカシはサングラスまでしてオシャレやな〜。

さて、連休中の営業と練習会のお知らせです。

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◎ 2日（火）は定休日、3日（水）は朝霧湖マラソン参加のためお休みをいただきます。それ以外は通常営業です！

◎ 日曜am8時Sokka.集合でマラソンチャレンジ練習会。今回は中強度インターバルを実施！（4分走る＋1分休む）×５本 → 休憩 → （1分走る＋1分休む）×５本の予定です。負荷は、心拍数を計算したり、感覚を元に個別に設定します。詳しいことは現地にて！

◎ 水・木の練習会とウォーキングはお休みとさせていただきます。何卒ご了承ください。

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日曜はビジター参加費1,100yenです。ご参加の方はご連絡ください！

連休中シューズのご相談などもお気軽にどうぞ！今週もよろしくお願いします。