2XU（ツータイムズユー） MCS Run コンプレッションショーツ（11,000yen）
ここ最近ランニングの際は必ずこのタイツを着用し、ロードに山に、LSDにインターバル、ダッシュや補強運動などなど、さまざまな場面で試していたのですが...
最後の方はテストというより無意識のうちにこのタイツに手が伸びておりました笑。
正直なところ、これまでの自分自身の経験、またあれこれ論文などをリサーチした結果、僕は基本的にコンプレッションウェアーの効果を疑っていて、自分で試してみないと納得がいきません（我ながら面倒臭い）。
2XUに関しても「確かに選手たちがよく使っているけど、メーカーから提供されてるからでしょ〜」なんて思っていたのですが（性根が曲がっている）、自分で履いて「これ良いじゃん！」と納得できました笑。
メーカーさんの公表する情報と合わせ、自分が特に良いと感じた、また他のコンプレッションウェアと違うと感じたのは...
①：めちゃ丈夫だが着心地がよく動きやすい生地
2XUが独自に開発した「PWX」は、最先端の医療技術を使用してスポーツ用に開発されたコンプレッション生地。 非常に強力で軽量、そして柔軟な生地の開発に成功しています。
また、PWXは耐久性のあるハイフィラメントナイロン糸とパワフルで長持ちするエラスタン糸を特徴としており、繰り返し着用しても一貫したパワー、形状、快適さを提供してくれる。
他の製品だと一度着用すると生地が伸びて着圧が低下するような感じがありましたが、2XUの場合は上の画像のように指やボールペンでグイ〜っと押しても生地がﾋﾞﾛ~ﾝと伸びることがない。
また、以下に書くように着圧は結構強いんですが、表現するのが難しいけど、なんか着心地が良い（笑）。しっかり締め付けはあるんですけど、その締め付けに偏りがなく動きやすいんです。
どうも生地の縦の糸と横の糸の柔軟性や圧縮力が均等に近く、全ての方向で満遍なくコンプレッションしてくれることが関係ありそう。ちなみに他ブランドがその技術を真似をしようとしたものの失敗したんだとか。
②：強力な着圧サポート
2XUのコンプレッションは結構強め！メーカーさんのデータによると他メーカーの2倍以上の着圧パワーを誇ってるようです。
これはかなり実感があり、特に山の下り坂などで太もも前側がぶるぶる揺れるのを抑えてくれるのが分かる。筋肉の余計なブレがエネルギーロスに繋がったり、姿勢の乱れに繋がることもあるようですが、こいつを履くと確かに脚が楽だし、なんか踏み込めるというか安定するような...。
また、この強力な "段階着圧” は血流を増加させ、血中の乳酸を減少させ、リンパの流れを増加させる効果もあるそうです。心拍数の増加を最大で2.5%抑えるというデータもあるようですが、これも実感がある。
いつもと同じような感覚＆ペースで、いつもと同じコースを走っていて気がついてのですが、このタイツを履いていると確かに心拍数が低いんです...。ペースが同じで心拍数が低いということは、より少ないエネルギー消費で同じ運動ができているということ。
10km走って最大でタイムが10.6秒短縮したというデータもあるようですが、あながち嘘では無いのかも（まだ疑っている!?）。
③：MCS（マッスル・コンテインメント・スタンピング）技術
一人で山を走っていてふと思いました。「MCSを考えた人は天才や...」と（笑）。
MCSとは、その運動で特に重要な筋肉をサポートする革新的なサポートシステム。
滑りにくいシリコンのプリントがタイツの裏側に施されており、これが特に重要な筋肉・腱・筋膜のグループを包み込み、より大きな圧縮力を提供することによってパフォーマンスを支えます。
これがめちゃめちゃ良い働きをしており、これまた上手く表現できませんが、メーカーさんのおっしゃる通り、特に疲れやすい筋肉を選択的にサポートしてくれているのが実感できる。
ランニング中の筋肉の振動と損傷のほとんどは大腿四頭筋とふくらはぎで発生するらしく、こちらのショートタイツでは太もも前側にMCSが施されている。
こいつが太ももの余計なブルブルを抑えてくれて疲労感が軽減されるんですね〜。一方でお尻部分はある意味フリーな状態で、動かしやすいというか何だかいつもより意識が向く。
シンプルにMCS加工のおかげでタイツがずれないのも大きなメリットです！
その他、ポケットがあるのも嬉しい仕様です。
腰部分のポケットは三つあり（一つはジップつき）、それぞれスマホや鍵、エネルギージェルなどを携帯可能。大きいスマホは試して無いですが僕はiphone12 miniを使用しています。
更なるパフォーマンスアップはもちろんのこと、少しでも道具の力を借りて楽をしたい... という方は是非お試しあれ！
タイツ単体でも使用可能ですし、この上からランパンなどを履くのも良いかと思います。
効果を得るためにもサイズ選びがとても大切です。身長と体重をもとに適切なサイズの目安が大体決まりますが、やっぱ実際に試着してみるのが一番良いでしょう。
サイズのご相談など気軽にどうぞ！
この記事へのコメント