2023-12-4（マラソンチャレンジ練習会）

今回のマラソンチャレンジ練習会では2日に分けてフルマラソンの距離（42km）を走りました。

マラソンを走るにあたって不安に感じるポイントはズバリ「距離」かと思います。「そんなに長い距離を走れるのか...!?」「身体はどうなってしまうのか...!?」。体験したことがないから不安なわけで、まずは何でも良いからやってみよう！というのが今回の練習です。

とはいえ、いきなり一度に40kmを走るのは大変なので今回は２日間に分割。






1日目は海沿いのコースにて練習。天気も良く、風も強くなく、鴨も見守る中、気持ちよく走ることができました笑。各自のペースでなんだかんだで22km近くを走破！





2日目は某ダムにて周回ランニング。山の中だから寒いかな〜と思っていましたが案外そうでもなくちょうど良い気温。紅葉や巨大な蜂の巣を眺めながら各自のペースでぐるぐる3周走る（1周およそ7km）。土曜日の坊ちゃんランランランを走られた方もセット練習で参加！






思ったより走れた！とか、足が棒になった...とか（笑）、皆さん手応え（足応え？）は様々でしたが、一番初めに頭に浮かんだ課題が今後の練習のポイントかと思います。ちなみに自分の場合は意外にも「筋力」でした。速く、強い動きを強化したい。

とはいえ元気に楽しく走るのが一番です。考えすぎは禁物！笑