2024-1-8（マラソンチャレンジ練習会）

先日のマラソンチャレンジ練習会の様子です。この日のミッションはこちらが指定する場所まで行って写真を撮ってくるというもの。間に休憩を挟みながらではありますがフルマラソン以上の距離を走るのだ！




↑この日のポイント。各自のペースで、好きな順番で、好きなように走る。ルートも各自にお任せで、路地裏を通って最短距離を狙う人、車通りの少ない道をチョイスする人、ちょい寄り道する人など、皆さんそれぞれでした。




googlemapでルートを確認しているMさん。あっちに行って、あそこを曲がって... と指差しながら頭の中でルートを確認中...笑。1周14kmほどのコースを３つ用意してあり、１周ごとにSokka.に帰ってきます。





帰ってきたら先日ご紹介の THERAGUN でマッサージ。こいつでブルブルすると脚が復活する！

周回ごとの休憩ではフルーツサンドを食べたり、肉まんを食べたり、それ以外にも途中で自販機に寄ったり、コンビニに寄ったり... この日はどれだけ休んでもいいからフルマラソン以上の距離を経験しておくことが重要課題です。

Iさんが自販機でジュースを買ったらルーレットが当たってもう1本出てきたらしくジュースをいただきました笑。ありがとうございます。




Mさんゴール！なんやかんやで45kmくらいになったとか!? 終盤キツそうでしたが以前よりも快調に走られている様子。

Wさんは脚をブルブル中〜笑。




Mさん（先ほどのMさんとは別人）はこれくらいのペースなら走れるなぁ〜とちょうど良いペースの塩梅がわかったようなご様子。頭で考えてもわからないことが多いから、やっぱ実際にやってみるのが良いですね。





女性陣はグループで走られていましたが、ルートを決めていた司令官のIさんが途中で帰宅されてから陣形が崩れ、最後はみんなバラバラになったそうですが、お店で再開できてよかったです笑。




IさんとMさんもゴール！途中であちこち寄り道され楽しそうな様子でしたが...




せっかくなら、とIさんはその後も少し走られ、大台の50kmを突破したのでした。人生で走った最長距離だとか！余裕そうだったのですごい...笑。おめでとうございます！


何はともあれ、皆さんこの時期にフルマラソン以上の距離を走れたのは自信になるのかと。本番は休憩を挟まずに一気に42kmを走りますが、45kmや50kmを走れるなら何とかなるでしょう（油断は禁物）！笑