5月のスケジュール

5月のスケジュールをお知らせします。こちらからもご確認いただけます（https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule-1 ）

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◎ 5月11日（日）9時〜11時は「ワイルド裸足トレーニング講座」。最近では靴も進化しまくり足に優しい〜サポートが充実したものが増えました。その一方で現代人の足は弱っているとも言えます。

そこで大切なのが「足を鍛える」ことなのですが、今回は僕が足を研究し、人体実験を繰り返して得たSokka.的足トレーニングメソッドを理論と実践を交えてお伝えします。足の関節、筋肉、そして大切なのが感覚...。ぜひ一緒に足のことを学び、鍛えましょう！

イベントの名前はふざけてますが、内容は結構まじめというか、ちゃんとしてます(?)。

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◎ 5月31日（土）9時〜はキリコ先生のマスターストレッチ、10時〜はピラティス、11時〜マスターストレッチ。

マスターストレッチというのは船底型の靴みたいなものを履いて行う運動なのですが、これがなかなか面白い！そして鍛えられる笑。4月はあっという間に定員となってしまいました。姿勢やバランスが気になる方はぜひ！

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いずれも参加費2200yenです。お得な回数券もお使いいただけます。ご参加の方はLINE、DM、電話、メール、店頭にて、何でもOKですのでご連絡ください。HPからもご予約いただけます。ご不明な点などお気軽にお尋ねください。

よろしくお願いします！