YONEXさんのご好意で試し履き用シューズを貸していただきました。
せっかくの貴重な機会ですし、多くの方にYONEXシューズをお試しいただきたい！ということで、19日（日）の練習会に興味のある方はぜひご参加ください！
詳細は以下の通り↓
◎ 10/19（日）am8時 Sokka.集合-正午ごろ解散予定（各自流れ解散）。
◎ 荷物のお預かりや着替えなど可能です。
◎ 参加費2,200yen
◎ ご参加の方はSokka.までご連絡ください。メールでもLINEでも電話でなんでもOK！
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練習内容は、まず「LSD（ロング スロー ディスタンス）」について解説し、その後、各自のゆっくりペースでこちらが設定するポイントを巡っていただきます。みんなで一斉に走る訳ではなく、あくまで各自のペースで、好きな距離を走っていただきます。
LSDって何となく聞いたことがある方も多いのでは!? 簡単にはゆっくり走る練習のことですが、実は「ゆっくり」っていうのがとても重要で、ゆっくりじゃないと高められない能力があるんです。
あらゆることの基礎基本ですので、そもそも練習って何をすればいいんだ!? という方はまずこいつに取り組んでみてはいかがでしょうか。↑のような感じでLSDについて解説し、その効果や気をつけたいポイントをお伝えします。
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その後、各自のペースで松山のディープスポットを巡っていただきます。
行っていただくポイントをGoogleMapで検索できるようにしているので、各自そこに行っていただき、写真を撮って帰ってきてください！途中で歩こうが、コンビニに寄ろうが、途中で引き返そうが、それは自由です。
いつも路地裏をジョギングしながら探索しているSokka.的スポットを設定しております笑（↑の写真のような場所）。
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そして... 今回お試しいただけるYONEXシューズがこちら！
YONEX Prime Trainer
最近登場した新しいコンセプトの "足を鍛える" シューズです。前足部のポッドが地面に力を伝達する感覚を養ってくれます。僕もトレーニングの際に着用しているのですが、先日の練習会でその効果を実感。
インターバル中に前を走る人に追いつこうとスピードを上げたのですが、今ままでよりもスイ〜っと簡単に追いつくことができ、あまりにあっさりペースがあげられたので自分でもあれ？と驚きました笑。
YONEX CarbonCruise Glider
Sokka.では制服か!?というほどの着用率で非常に履きやすいカーボンプレート入りシューズです。カーボンと聞くと「速い人が履く」「足の負担が大きい」という声も聞かれますが、大切なのは「プレートの硬さ」で、一概に否定するのはナンセンス。
YONEXの長年のラケット製造で培われたカーボンの加工技術は流石の一言で、「程よくしなる（曲がる）」というのがポイント。
独自技術によってゆっくりペースでも負担なく優しいサポートが得られるプレートの作りになっています。特にマラソン完走を目指す方や、ビギナーさん、ウォーキングにもおすすめの一足です。
YONEX CarbonCruise XR
Gliderと同様、非常に履きやすいプレート入りシューズです。Gliderか？XRか？はSokka.的にはその人の走るペース、足首や股関節の可動性、履き心地で決めています。
簡単なチェックでどちらがオススメかわかりますのでぜひお気軽にご相談を！またこの日は是非とも両方試し履きしていただき、履き心地を比べてみてください。
YONEX CarbonCruise SR
XRとはクッション性や内蔵されたプレートの硬さ・形状が異な理、よりスピードの出しやすいモデルです。sub4前後のペースにドンピシャ！
こちらも体の可動性などでオススメのモデルが異なりますのでぜひcheckしてみましょう。足首が〇〇〜な方などは簡単な靴の調整で履き心地をアップさせることもできますヨ。時間があれば今回の試しばきでその裏技もやってみましょう。
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内容盛りだくさんでごちゃごちゃして恐縮ですが、一番伝えたいことは、是非ともYONEXシューズ履いてみてください、ということです笑。
土曜日の予約不要の営業時間中も試しばき可能ですので、ぜひお気軽にどうぞ！ご不明な点などお気軽にお尋ねください。
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