Sokka.マラソンチャレンジProject 10月

1ヶ月以上前のことですが、Sokka.マラソンチャレンジProjectの10月の練習会は「走り込み」がテーマ。フルマラソンを走るためには練習でそれ相応の距離を走っておく必要があることは言うまでもありません。

月間走行距離なども大切かと思いますが、一度に長距離を走る経験をしておくことも大切かと。

その1回で体力が向上するか？というと微妙ですが、そういう体験は本番で生きてくるし、そこから自分の課題を見つけて改めて練習に取り組むことができる。




とは言え、長距離を走るのは現実的にしんどいのも事実（苦笑）。だからそう言う練習はみんなで（一人では途中リタイアしがち）なるべく楽しくやろう！と言うのが今回のテーマです。

ウチでは以前からよくやる練習なのですが、ロゲイニング形式でこちらが指定するポイントをいくつか巡っていただきます。ルートは自由。各自GoogleMapや土地勘を総動員して所定のポイントを巡っていただきました。

今回は完全制覇すると30kmちょいになるようにコースを設定。











知っているようで知らない松山のディープスポット(?)を巡っていただきました。中には写真に写せない場所も...!?

同じ距離を走るなら嫌々走るより、楽しく前向きに走る方が良い！