2021-1-31(レインボーハイランドでノルディック散歩)

少し前のことですが、1月最後の日曜日はみんなでレインボーハイランドをノルディック散歩してきました。色々と歩く道があり気持ちの良いところ。コロナが落ち着いたらバーベキューや泊まりがけで合宿もやりたいなぁ〜笑。 途中の展望台。 横山城址へ向かう。 到着!少し岩登りなどして休憩。 来た道を一旦戻る。 Vibram…

続きを読む

今年も終わりますねぇ

こんにちは。Sokka.のゆきです。今年も振り返ってみるといろんなことにチャレンジした年だったなぁと。その中でも個人的にかなりヒットだったのが、ノルディックウォーキングでした。 お年寄りがやっているイメージしかなかったので、始めはそんなにノリノリじゃなかったのですが、やってみるととにかく楽しい!そして、結構いい運動になると言うことに気付いてしまいました。どこへいくのもノルディックで行きたい…

続きを読む

ノルディックウォーキング散歩の良さ

ノルディックウォーキングはとても良い運動! 簡単には、普通に歩くよりも楽にスイスイ速く歩け、足腰の負担を減らしつつ上半身も使った全身運動で消費カロリーup! - - Sokka.的には以下のような方々に特におすすめです! その1☝️:歩くだけでは物足りないけど、走るのはなぁ〜...という方 何か運動をしようと思ってウォーキングするのは可能。ただ歩くだけだと物…

続きを読む

ノルディックウォーキングin道後&パン

こんにちは。Sokka.のゆきです。先日の三連休、Sokka.ではノルディックウォーキングin道後を開催しました。 道後公園を出発して、石手川沿いを溝辺方面へ。朝はちょっとひんやりしていましたが、歩いているとちょっと汗ばむくらいでした。 ノルディックウォーキングはいつもより楽に歩けるような感覚なのですが、実は上半身も使っているので普通のウォーキングよりも消費エネルギーが多いんです。 …

続きを読む

2020-10-25(太山寺ノルディック散歩)

今朝は太山寺周辺をノルディック散歩。まずは高浜観光港から太山寺へ歩く。 トンネルやらカタツムリやら...何やかんやで太山寺に到着 坂を登って... 階段を登って本堂にお参り 力比べの石で筋トレ(?) 山に登って... 経が森に到着! ストックを使うと登りが楽ちんで良い。 景色が良いですね〜。山頂で少し休憩…

続きを読む