Sokka.

昨日より練習会を再開しました。いや〜お休み期間長かったですな〜笑。 久々にみんなで走ると楽しいもんです。 もう今の時期だと19時は明るい。練習しているとだんだん暗くなってきます。 この日はみんなでフォームの練習。 体が動かしやすいように体操し、どんな感覚で走れば良いか数種目ドリルを行い、最後は各自のペースで感覚を確かめました。 内容盛りだくさん！久々…

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（2021-5-19） 雨が続くとこの大会のことがフラッシュバックするので再掲します笑。 - - （2021-3-29） みんなで四万十川桜マラソンに参加してきました！（公式HP：https://shimantoriver-sakuramarathon.jp/） 初マラソンの人、ここに向けてしっかり練習を積んできた人、年度末の忙しさで直前に練習ができなかった…

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これまでに2回くらい出たかな？この時はなかなかの大雨だったなぁ〜笑。 色々見返していると面白い。 去年は残念ながら中止。今年は走れるといいなぁ〜。

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もう二年前か？みんなで鈍川渓谷グルメマラソンに参加した時の様子です。 ほとんどのメンバーはほぼ走ったりしたことがなく（普段はヨガがメイン）、「走りましょう」「え〜」って感じでしたが文字通りグルメを餌にこのレースに出てみることを提案。練習の甲斐あってか？何だかんだで余裕を持って完走。 今思えばこのグルメマラソンがきっかけとなり、マラソンに挑戦してみたりトレイルランニングの大会に…

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24日（日）は千羽海崖トレイルレースにお客さんと参戦！ 個人的には例年ならこの時期はスキーの仕事（合宿帯同や大会サポート）で忙しく参加が難しい大会だったんですが、コロナの影響で逆に今年はこの大会に参加することができた。 スタート当日、気温は10℃を上回るくらいなものの雨まじりの強い風で体感温度は低め。コンディション最高！とはいきませんが、これもレースの楽しみでしょ…

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昨日はH口さんと久万高原町にて雪中ランニング。最初は美川スキー場跡を足で登ってソリで下ろうかと思ってましたが、久万の道の駅から古岩屋荘までを遍路道や林道を繋いで走ることに。 まずは大宝寺で挨拶。 遍路道を走り峠御堂トンネル横の林道へ。 しばらく林道を走って麓の集落に下る。 この日はNATHAN Trail Mix 12L が…

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13日の金曜日...。 ウチでは決まって「ジェイソンcup」を開催しています。 このカードに書いてある場所に行き、写真を撮ってきます。 交通ルールさえ守れば走るルートやポイントをめぐる順番は自由。Google map等も使用ok。 単純な走力だけでなく、ルート取りや信号のタイミングなどが勝敗の鍵を握る...。 楽しみ方も色々。 トップの…

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昨日（11/1）は四国中央スカイランにみんなで参加してきました。 昨年の鈍川渓谷グルメランから始まった何か大会に出てみようシリーズ。参加しようとしていた大会がコロナの影響で次々に中止となりようやくの大会。 それまでは全くと言っていいほど運動していなかった人、太鼓台の下敷きになって腰椎破裂骨折から九死に一生を得た人、もちろん普段から練習している人も、バリエーション豊かなメンバー…

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