2024-2-21(高知龍馬マラソン2024)

第10回記念大会ということで今年は高知龍馬マラソンを走ってきました。結果は暑さにやられてゲロゲロです苦笑。 気温が20℃近くまで上がるコンディションでしたが、sub3.5したいし、来春からは学校に通うので練習も満足にできないだろうし、ダメ元で行けるところまで行ってみようというのが今回の作戦。ダメなら仕方なし!笑 覚悟を決めてスタートしたものの、スタートから暑く1km5分ペース…

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2024-2-14(愛媛マラソン2024)

愛媛マラソンを走られた皆さんお疲れ様でした!Sokka.のお客さんも多く走られていましたが、レース後に連絡をもらったり、お店に寄っていただくなどしてお話を聞くのがなかなか楽しいです。 もしよろしければ今後の参考になりますので良かった点、反省点など教えてください。 皆さんなかなか調子が良かったようですが、特にマラソンチャレンジproject(来シーズンからはSokka.RC…

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2022-11-18(タバコを吸いながらフルマラソン3時間28分!?)

Canadian Running Magazineの記事より 普通、タバコを吸ったらランニングのパフォーマンスは低下しそうなものですが... こちらの中国人ランナー(50歳男性)はタバコを一箱 立て続けに吸いながらフルマラソンを3時間28分45秒で完走したそうです。 (2024-1-24 追記:2024年の厦門(アモイ)マラソンでは3時間33分で完走したものの失格&2年間の出…

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2024-1-20(先日の山ランニング)

先日みんなで淡路ヶ峠エリアへ行ってきました。 Yくんは半袖!本当は短パンが良かったけどお母さんに長ズボンを履くように言われたらしい。男のプライドで限界までズボンの裾をたくし上げているようです。 今度は裸足登山に誘ってみようと思います。 ほぼ歩きのゆっくりペースの予定だったのですがOさん🇿🇲は登りもガンガン走ります。うまく英語で考えを伝えら…

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2024-1-12(坂本校区駅伝2024)

今年も坂本校区駅伝に参加させていただきました。 地域住民がスポーツに親しみ、体力の向上と豊かな人間性を育てるため、地区体育協会の発足を記念し、昭和60年度より実施。大会は、毎年新春に行う。(大会実施要項より抜粋) 今回はSokka.から2チームが参戦。ハナから優勝を狙うつもりもなくSokka.から参戦する2チームが競り合うようにチーム分けをしました。この日は気温が低く…

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2024-1-8(マラソンチャレンジ練習会)

先日のマラソンチャレンジ練習会の様子です。この日のミッションはこちらが指定する場所まで行って写真を撮ってくるというもの。間に休憩を挟みながらではありますがフルマラソン以上の距離を走るのだ! ↑この日のポイント。各自のペースで、好きな順番で、好きなように走る。ルートも各自にお任せで、路地裏を通って最短距離を狙う人、車通りの少ない道をチョイスする人、ちょい寄り道する人など、…

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2023-12-27(愛媛30kに参加!)

愛媛30kに参加してきました。国領川の河川敷の3kmコースを10周するという、景色を楽しんだりすることにはなりませんが、ペースメーカーもいてマラソンの練習にはもってこいのイベント。 この日は参加者全員にランニングフォーム分析モーションセンサー「Runmetrix」が配布され、ゴール後にレース中のフォームや適正ペースを教えてくれるレポート(簡易版)が送られてきます。自分の…

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2023-12-6(皆さんからのレースレポート)

世間はマラソンシーズン真っ只中でSokka.のお客さま方も各地のレースを走られています。皆さんレース後にご連絡いただいたり、お店に寄っていただいたりするのですが、実は皆さんのレースレポートをお聞きするのを楽しみにしています...(笑)。 佐田岬マラソンを走られたWさんからは完走のご報告と共に しらす丼と海老の味噌汁の写真が送られてきました。佐田岬マラソンの醍醐味はこれで…

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