Sokka.

10月末に「今年もこの季節が来た！」みたいなことを言っていましたが結局とても暖かく...。が！今度こそコイツが活躍する季節が来た！と言えるでしょう笑。 - - 「寒いなぁ〜」「でも動くと汗かくし汗冷えすると辛いなぁ〜...」という方にオススメなのがこの「CRAFT Active Extreme X（8,690yen）」！ ちょい大袈裟かもしれませんが、あれこれ考えずにと…

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足が疲れやすい.. 痛くなる.. うおのめ や タコ ができる...とお悩みの方へ！ この靴下を履くことで足の指がよく動くようになり、足がしっかり働くことで様々な足トラブルを予防＋緩和することができるかも知れません。 - - そもそも浮き指とは、足の指が接地しておらず、うまく機能していない状態のこと。 簡単にはこんな状態↓↓ ある論文の調査によると男…

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ケアソク うるおす かかとカバー(1,925yen) / 靴下タイプ(2,200yen-2,310yen) 乾燥が気になるこの季節よく売れるのがこちらの靴下。履くだけで踵を集中保湿し水分量をUPしてツルツルにしてくれます。 嘘やろ〜と思うそこのあなた！僕もそうでしたが履くとびっくりしますよ笑。数時間履いていたら何だか踵がしっとりしてくるのが分かる。 その効果…

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靴下を選ぶ際、気をつけたいポイントその①が「素材」。 ちょい昔ですが、こちらの研究（□）によると、長距離ランナー35名を対象に "綿" と "アクリル" の靴下を使用させ、水ぶくれのでき方に違いがないか調べたところ... 綿だとアクリルの "2倍" 水ぶくれが発生し、その大きさもアクリルの "3倍" だったらしい...。 綿とアクリルの最も異なる点は "保水性"…

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YONEX ジャンプロープ（1,760yen） 地味に人気で気がついたら在庫切れの商品です笑。 コスパも良く、比較的シンプルで取り組みやすい運動なのでオススメ！走る時間がない方も縄跳びくらいならできるかも!? - - 以下の研究によると、w-upルーティーンに「縄跳び」を取り入れるとランニングのパフォーマンスが向上したそうです！ Jump-Rope Trai…

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ただいまメーカーさんのご厚意でYONEXランニングシューズの試し履きを開催中！ YONEXといえばバドミントン、テニスのラケット....というイメージの方がほとんどでしょう。YONEXのシューズを並べていると近所のおじさんに「テニスシューズも売るようになったの？」と聞かれました笑。 しかし、YONEXのランニングシューズ良いですよ〜笑。 自分も最初は「ヨネックス〜？」っ…

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着用感抜群のアームカバーが再入荷しました！これまでいくつかアームスリーブを試したことがありますがこいつの着用感の良さを上回るものは見つかっていません...。 R×L シームレスアームカバー（3,80yen） その秘密は... ご覧の通りのストレッチ性能。 ストッキングのような感じでよ〜く伸び、腕にピタッとフィットしますが抜群のストレッチ性からか締め付け…

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（無味無臭、糖分・脂肪分ゼロのコラゲネイド） 以前の記事でご紹介したように、ゼラチンやコラーゲンの摂取が腱や靭帯のケガからの回復に有効と言われています（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/486052588.html）。 「え〜そんなに効くなら試してみよう！」と、いくつかの製品をテストしました。 その結果... これが最も良いので…

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