人体の20%はタンパク質でその30%が...!?
人間の体は約60%が水分でできています。その次に多いのがタンパク質で約20%、次が脂肪で約15%、後はカルシウムなどの無機質で約5%だそうです。
体重の約20%を占めるタンパク質の約30%を占めているのが... コラーゲンです!ややこしいですが、体重60kgの人の場合、タンパク質がおよそ12kg(60%)、コラーゲンが3.6kg(タンパク質の20%)という計算になります。
個…
愛媛県松山市
ヨガと散歩とランニングの専門店
雑学の記事一覧