4月のイベント 2025年03月15日 4月のスケジュールをお知らせします。ホームページ （https://www.sokka.jp/ ）からもご確認いただけます。 ◎ 19日(土)9時〜はマスターストレッチ(45分)を開催！船底型の特殊な靴みたいなものを装着して行う運動ですが、これがなかなか効くんです笑。 ◎ その後10時〜はピラティス(60分)。マスターストレッチもですがバレエダンサー兼ピラティスインストラ…続きを読む
3月の予約不要の営業日 2025年03月14日 Sokka.は最適な道具のご提案や丁寧なフィッティングのために基本的に予約制なのですが、毎週（水）と（土）は予約不要で普通に営業しています。 なのですが！3月はやや予約不要の営業日が変則的です...↓ 3月の予約不要の営業日 16日（日）12時〜18時 20日（木祝）12時〜18時 23日（日）12時〜18時 26日（水） "14時" 〜18時 …続きを読む
シューズ40-50%OFF！ 2025年03月03日 サンプルシューズの入れ替えなどに伴い、この白BOX内のシューズを40-50%OFFにて放出！ 期間は3月末までです。 もし合う靴が見つかればとてもお得です。ぜひどうぞ。 続きを読む
3月のスケジュール 2025年02月16日 3月のスケジュールをお知らせします。 予約なし営業日がちょこちょこずれて少し複雑ですが、基本的には予約制で一人一人じっくりご提案できればと思います。お気軽にご予約＆予約なしの日もご来店ください。 週末にはあれこれイベントの予定です。ご不明な点などお気軽にお尋ねください。 3月もよろしくお願いします！ 続きを読む
3月は満員御礼！栄養講座 2025年02月11日 2/24（月祝）am10時〜 / 3/16（日）am10時〜 Sokka.にて片岡先生の栄養学講座を行います。 （どちらも満員御礼となりました！また開催しますのでお楽しみに） 痩せたいけど何をどう食べればいいの？ 1日に必要なエネルギー量や栄養素って？ 痩せる食事とは!? 中学校で習ったはずだけれど多分忘れている...（苦笑）、五大栄養素やその働き、食品群別摂取量の目安などを…続きを読む
2025-1-20（2月のスケージュールをお知らせ） 2025年01月20日 来月のスケジュールをお知らせします。HPからもご確認いただけます（https://www.sokka.jp/ ）。カレンダー反映されるまでしばしお待ちを！ 来月もよろしくお願いします。 続きを読む
2025-1-13（満員御礼：より効率よくスムーズに走る！Runmetrix講習会) 2025年01月13日 満員御礼となりました！ ご参加の皆様よろしくお願いいたします。 - - 愛媛マラソンまであと1ヶ月を切りました！ 突然ですが、皆さん有酸素系・持久系の運動(例えばマラソンなど)のパフォーマンスを決める要素ってご存知でしょうか!? それは3つあって、「最大酸素摂取量」「乳酸性作業閾値」「運動効率」と言われています。 それぞれめちゃ簡潔に説明すると、最大酸素摂取量とはどれ…続きを読む
2024-12-22（来月のスケジュール・年末年始の営業のお知らせ） 2024年12月22日 来月（2025年1月）のスケジュールをお知らせします。 来店予約（https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule） ヨガ予約（https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule-1） ↑からもご確認いただけます。 来月から毎週（水）14時→18時も予約なし営業！（水）と（土）の12時→18時は予約不要ですのでお気…続きを読む
