シューズ40-50%OFF!

サンプルシューズの入れ替えに伴い、この白BOX内のシューズを50%OFFにて放出!(3月31日まで) 流石に減ってきましたが意外とサイズは揃っています。「〇〇のサイズありますか?」というお問い合わせもお気軽にどうぞ! Sokka.の営業は(水)14時→18時・(土)12時→18時 以外の日時は基本的に予約制です(たまに変更の場合あり)。 上記の日時は…

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3月のスケジュール

3月のスケジュールをお知らせします。 予約なし営業日がちょこちょこずれて少し複雑ですが、基本的には予約制で一人一人じっくりご提案できればと思います。お気軽にご予約&予約なしの日もご来店ください。 週末にはあれこれイベントの予定です。ご不明な点などお気軽にお尋ねください。 3月もよろしくお願いします!

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3月は満員御礼!栄養講座

2/24(月祝)am10時〜 / 3/16(日)am10時〜 Sokka.にて片岡先生の栄養学講座を行います。 (どちらも満員御礼となりました!また開催しますのでお楽しみに) 痩せたいけど何をどう食べればいいの? 1日に必要なエネルギー量や栄養素って? 痩せる食事とは!? 中学校で習ったはずだけれど多分忘れている...(苦笑)、五大栄養素やその働き、食品群別摂取量の目安などを…

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2025-1-13(満員御礼:より効率よくスムーズに走る!Runmetrix講習会)

満員御礼となりました! ご参加の皆様よろしくお願いいたします。 - - 愛媛マラソンまであと1ヶ月を切りました! 突然ですが、皆さん有酸素系・持久系の運動(例えばマラソンなど)のパフォーマンスを決める要素ってご存知でしょうか!? それは3つあって、「最大酸素摂取量」「乳酸性作業閾値」「運動効率」と言われています。 それぞれめちゃ簡潔に説明すると、最大酸素摂取量とはどれ…

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2024-8-5(Sokka.RC(ランニングクラブ)メンバー募集!)

Sokka.RC(ランニングクラブ)メンバー募集! これまでの活動ではフルマラソンをメインの目標とし、皆さん完走や自己ベストはもちろんのこと、以前よりも走る習慣が身についたり、あちこちの大会に出てみたり、トレイルやウルトラに挑戦してみたり... 以前よりもできることが増え、心身ともに健康で元気モリモリになりました笑。 今シーズンもこれまでと同様、マラソン大会での完走や自己ベス…

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2024-8-19(9月のスケジュール)

9月のスケジュールをお知らせします(ホームページからもご確認いただけます)。 東温アルプス登山道整備やお休みの関係で予約なし営業日が一部(日)に変更になっています。また日が近づいたら改めてお知らせさせていただきます。 ご確認よろしくお願いいたします。 Sokka.RCメンバー募集!(https://sokka-sokka.seesaa.net/article/502…

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