追加情報!(12/4):12/20 Sokka.里山cup

◎ 10/28 コースマーキングと申込、定員について内容を修正! ◎ 11/4 試走と試走イベントに関して追記! ◎ 11/12 天候不良などによる中止の場合について追記! ◎ 11/30 キャンセルとエントリー変更について追記! ◎ 12/4 山岳保険加入のご案内について追記! - - - - 12/20(日)「 Sokka.里山cup」 を開催しま…

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12月はお買い物がお得!:12/2→12/28 店内全品10%off!

12/2 〜 12/28(年内の営業いっぱい)まで、店内全品10%OFFのセールを行います! この機会に気になっていたもの、必要な物をぜひゲットしてください! 用途に合わせた道具の提案はもちろん、使用方法の説明やフィッティング等もバッチリ対応させていただきます。 - - - - お店の営業時間は以下の通りです。 平日  13:00→19:00(火曜休み) …

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12/6(日):超初心者向けランニングクリニック開催します!参加者募集

12月6日(日)9:30~11:00に「超初心者向けランニングクリニック」を開催します! ・ランニングしてみたいけど運動なんてしたことない... ・運動したいけど分からないことばかりだし不安... という方にオススメの内容です☝️。 - - - - ケガしないかなぁ〜とか今更なぁ〜とか色々考えるのも よぉ〜く分かります。自分も何か始める時はそうです笑。 …

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11/28(土)・29(日):NATHANを山で使ってみよう & 里山cup合同試走のお知らせ!

先日からお知らせしている通り11/22(日)~ 11/30(月)は NATHANの TRY ON!(試着)期間です!実際に外を走ってその使用感やサイズ感をご確認ください! さて、NATHAN試着期間中の11/28(土)・29(日)は、こちらも以前からお知らせしている「里山cup」の合同試走を兼ね、実際に山でNATHANを使ってみようイベントを開催します。 28日(土)が16k…

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早まりました!NATHAN製品を実際に試せます!:11/22(日)→ 11/30(月)

◎ 11/19 日程を変更しました! - - - - 11/222(日)→ 11/30(月)までの期間中、メーカー様のご協力によりNATHANの製品を実際に外でお試しいただけます! サイズ感や使用感など屋内で試着するだけでは分からないことも多い。やっぱ外で実際に使ってみないとですね! お買物失敗リスクを下げるためにも、また「何が良いの?」「どれが良いの?」と迷って…

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12月のスケジュール

12月のスケジュールをお知らせします! - - - - 6日は「超初心者向けランニングクリニック」。 全く運動してないけどこれからランニングしてみようかなぁ〜という方向けの内容。そんな方々に何が大切か?といえば、難しいことはさて置きとりあえずやってみることです☝️。 まずは一緒にやってみましょう!超ビギナーにお勧めのランニング&ウォーキング方法、ちょっとした注意点…

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今週のお知らせ!

今週の諸々のお知らせです。 - - - - ◎ 水曜は19時から「初めてのインターバル」を実施。 やり方など説明しますので一緒にやってみましょう!途中で休んでも大丈夫です。ハードルが高いようですがゆる〜くできれば思いますのでぜひチャレンジしてみてください!元気な方は本数を増やしてしっかり練習! ◎ 木曜は19時から「筋トレ基礎篇」。 パフォーマンスupだ…

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諸々のお知らせ!

色々とお知らせです! - - - - 今週の練習会等は以下の日程で行います。 ◎ 水曜19時「はじめてのインターバル」: 今よりもうちょい強くなるためにインターバルに挑戦!各人の適切な強度や注意したいポイントなど解説しながら進めます。是非一緒にやってみましょう! ちなみにこの日は(4分speed+2分rest+2分speed+2分rest)×2本、5分ほど…

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