2021-5-2(6年前の今日)

6年前の今日、ローラースキーで108km走ったらしい。 一緒に走った後輩はこの後半年間体調が悪かったそうです笑。 またやるか(!?)

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2021-4-25(最近読んだ本)

最近まで松山の歴史についてあれこれ調べていました。 その場所に行くと(ランニングで)史跡があったり、今でもうっすらと痕跡が残っていたりする。 そういえば昔、指導しているスキー部の学生が言っていましたが、彼は最初スキーが好きでなく、最初のシーズンが終わった時点で部活を辞めようと思っていたそうです。 しかし、どうしようかなぁ〜と考えている間、なんとなくYoutubeでス…

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2020-12-5(どれだけ練習できるか実験してわかったこと)

去年の11月ごろに肩を手術しリハビリ期間を経て違和感なく動けるようになったのは夏くらい。今思い返せば結構時間がかかったなぁ〜。今も筋力的には左右差を感じますが。 10月に土佐塩の道トレイルランニングレースに参加したものの大失敗(笑)。今思えばそれまでまともに練習もできていないし仕方ないと思うのですが、その時に練習不足だなぁ〜と思ったところから「そういえば今の生活の中でどれくらい練習…

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2020-11-23(プチ合宿終了)

先週に引き続き3連休に(土曜午後~月曜午前)プチ合宿を実施しました(先週の様子:https://sokka-sokka.seesaa.net/article/478497996.html)。 ここに来て再び新型コロナの勢いが増し先週からたった1週間で状況はかなり変わったような...。とは言え対策をバッチリした上でできることをコツコツ継続。 海外ではレースも始まり国内で…

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2020-11-15(プチ合宿)

金曜〜今日の午前までプチ合宿でした。 今シーズンはコロナの影響で大会はもちろん合宿や練習も実施しにくい状況が続いています。 オンラインでミーティングをしたり頻繁に連絡を取り合うなどしていますが、やはり直接顔を合わせて話をしたり指導するのは大切ですね〜。今回選手たちと久々に顔を合わせて実感しました。 一方で日頃の練習状況の把握や新たに導入した筋力トレーニング等のメニューに…

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2020-11-8(バランス改善のクリニックを開催)

理想だけを言えば、本当に良いのは「自分でできる」ことです。 どこか調子が悪い時、場合によってはどこかで治療してもらったりトレーニングを見てもらうことも必要ですが、ある程度のことは自分でできるならその方が良くないですか? そう言った知識を持っていて簡単にでも実践できると非常に便利です。またそのような自己管理は大切かと☝️。 そんなことで開催した本日のバランス改善のクリニッ…

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2020-11-3(リカバリー松山城)

今朝はのんびり松山城へ。 一応この前のレースのリカバリーと言うことでしたが皆さん元気そうです笑。 途中で休憩というか、半分以上の時間は休憩! Sokka.から東に50mのアロハ珈琲さんの美味しいコーヒーをいただきます。 N岡さんが手作りのお菓子を持って来てくださり、こちらもとても美味しかった! 蟻🐜の観察。 魚やら虫やら、生…

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味わい深い

味わい深い看板。 こちらも中々の深み。来年はどうするのか。 東温市の公民館に運動指導でお邪魔した時に発見。 人生コーンとは一体...。

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