2020-11-23(プチ合宿終了) 2020年11月23日 先週に引き続き3連休に(土曜午後~月曜午前)プチ合宿を実施しました(先週の様子:https://sokka-sokka.seesaa.net/article/478497996.html)。 ここに来て再び新型コロナの勢いが増し先週からたった1週間で状況はかなり変わったような...。とは言え対策をバッチリした上でできることをコツコツ継続。 海外ではレースも始まり国内で…続きを読む
2020-11-15(プチ合宿) 2020年11月15日 金曜〜今日の午前までプチ合宿でした。 今シーズンはコロナの影響で大会はもちろん合宿や練習も実施しにくい状況が続いています。 オンラインでミーティングをしたり頻繁に連絡を取り合うなどしていますが、やはり直接顔を合わせて話をしたり指導するのは大切ですね〜。今回選手たちと久々に顔を合わせて実感しました。 一方で日頃の練習状況の把握や新たに導入した筋力トレーニング等のメニューに…続きを読む
2020-11-8(バランス改善のクリニックを開催) 2020年11月08日 理想だけを言えば、本当に良いのは「自分でできる」ことです。 どこか調子が悪い時、場合によってはどこかで治療してもらったりトレーニングを見てもらうことも必要ですが、ある程度のことは自分でできるならその方が良くないですか? そう言った知識を持っていて簡単にでも実践できると非常に便利です。またそのような自己管理は大切かと☝️。 そんなことで開催した本日のバランス改善のクリニッ…続きを読む
2020-11-3(リカバリー松山城) 2020年11月03日 今朝はのんびり松山城へ。 一応この前のレースのリカバリーと言うことでしたが皆さん元気そうです笑。 途中で休憩というか、半分以上の時間は休憩! Sokka.から東に50mのアロハ珈琲さんの美味しいコーヒーをいただきます。 N岡さんが手作りのお菓子を持って来てくださり、こちらもとても美味しかった! 蟻🐜の観察。 魚やら虫やら、生…続きを読む
2020-10-17 2020年10月17日 本日は福見山エリアで探検トレーニング。 巨木にご挨拶し、神社でお参りし、 坂をガシガシ登り福見寺へ。ここの登りはなかなか良いトレーニングになる。 今日は雨でしたが、これはこれで気持ち良い。 足元はSALMING Trail6 & Elements。どちらもその性能を存分に発揮。特にTrail6はマジでどこでも滑らずに行けるなぁ〜…続きを読む
里山で感じる歴史 2020年10月14日 日頃から里山にフラフラと出かていると、その地元の歴史に触れる機会が多い。 これは岩加羅山にいく途中だったかな?詳しいことはわかりませんが絵がいっぱいの神社。 これは双海の本尊山に登ってしばらく縦走し麓の集落に降りる途中で発見した今は地図にも載っていない神社。もう誰もかこなくなったのかどこかに移されたのか。いきなり現れたからびっくりしたなぁ〜。 ちなみにそ…続きを読む
夜も探検 2020年10月11日 暗くなるのが早くなってきましたが、夜の里山散歩 / ジョグも楽しいもんです。 ライトで照らされる範囲に意識が集約...。 個人的にはすごく落ち着きます。 視界が制限されるためか、他の感覚が研ぎ澄まされるような気がする...。 満月の日は月明かりだけでも行ける? これからの季節は空気も澄んで、夜景がとてもきれいです。 - …続きを読む