ノルディックウォーキングin道後&パン

こんにちは。Sokka.のゆきです。先日の三連休、Sokka.ではノルディックウォーキングin道後を開催しました。

道後公園を出発して、石手川沿いを溝辺方面へ。朝はちょっとひんやりしていましたが、歩いているとちょっと汗ばむくらいでした。

ノルディックウォーキングはいつもより楽に歩けるような感覚なのですが、実は上半身も使っているので普通のウォーキングよりも消費エネルギーが多いんです。

つまりはダイエットにも最適!というわけです(笑)

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でも、消費したらお腹も減るわけで。。。今回はコシニールさんへ寄り道。思い思いのパンをゲットして公園でひと休み。

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帰りはちょっとスピードアップして、道後公園まで帰りました。

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今回、はじめてノルディックウォーキングを体験された方からは、「歩く姿勢が良くなる気がする」とか「足が楽」、「普通に歩くよりも運動している感じがあって楽しい」などの感想をいただきました。

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Sokka.では、無料でお試しいただけるポールをご用意しております。体にあったポール選び、ポールの使い方、ちょっとしたコツなど普段のウォーキングがさらに楽しくなるようにアドバイスさせていただきます。また、ウォーキングイベントも随時開催しておりますので、ぜひご参加ください!

お店の情報はこちら→www.sokka.jp

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