2021-12-27(膝が不安でタイツなどを着用されている方へ!本当に安定させるべきは膝ではないかも!?)

ただいまMcDavid製品を実際に試せる試着会を開催中(1/23まで)!この機会にぜひ実際に製品の性能をお確かめください。外を走ったり歩いたりしていただいてOKです! https://sokka-sokka.seesaa.net/article/485193875.html - - 膝が不安だから という理由で "タイツ" を着用されている方は非常に多くいらっしゃいます…

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2022-1-14(McDavidのあれこれが実際に試せる! 試着イベントのお知らせ!)

McDavid(マクダビッド)はアメリカ発のサポーターやプロテクトギアの先駆けとも言える老舗ブランド! - - 1969年、米国 Dr. Robert F. McDavid Ⅱ(ロバートF・マクダビッド Ⅱ世 博士)が最初のニーブレイス(医療レベルのヒザサポーター)を開発したことから始まり、現在もスポーツメディカル分野のリサーチに裏付けられた製品開発を行ない、世界70カ国のア…

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2021-8-30(体力を保つために "最少” の練習量は?)

毎日バリバリ練習できるといいのかも知れませんがなかなかそうは行かないもの。仕事も忙しいし、家族の都合もあるし、色々と他にやりたいこともある。 そんな時、今の体力をキープするのに "最小限” 必要な練習量とは? Maintaining Physical Performance: The Minimal Dose of Exercise Needed to Preserve En…

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2022-1-12(愛媛マラソン中止...でも前向きに!)

ガイ「がびーん(死語)」 2022年の愛媛マラソンが中止になりました。 今のコロナの状況を考えると仕方がないし、開催してもしなくても文句は言われたろうし、むしろ早めの判断で良かったのではないでしょうか。 残念なことに変わりはありませんが...。 - - しかし!悪いことばかりでもないと思います。 理由その①: 愛媛マラソンの成果は「自己ベスト」や…

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2022-1-10(脚をケガした時に ”しない” 方が良いこと)

オーストラリアのメルボルンにある La Trob 大学の Sports and exercise medicine research center によると、下肢の腱を痛めた時には以下のことを "しない” 方が良いとのこと。 La Trobってなんか聞いたことあるなぁ〜と思ったらスキー仲間のW氏が以前そこで研究していたような...。そんなんで一緒にカンガルーホペットに参加したうよう…

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2022-1-9(塗るだけで身体ポカポカ!動き伸び伸び〜:CHRIO パフォーマンス ホットジェル)

寒いと何だか体も縮こまって動きも硬くなりがち...。でも厚着するとそれはそれで動きづらい...。 それにマラソン大会などではスタートまでが一番寒い。かと言ってスタートするまで着込んでおいて脱いだ服を誰かが預かってくれるわけでもなく...。 どうしよう!? そんな時はこのジェルが強い味方になってくれるかもしれません! - - CHRIO パフォーマ…

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2022-1-8(再入荷!コスパ最高のハイドレーションベスト:NATHAN ベイパーエアー&エアレス 7L)

長い距離や山に出かける時に使う、走る用のザック(ベスト)をこれから初めて買おうかなぁ〜というそこのあなた! とてもお勧めの商品があるのでぜひ最後まで読んでください! - - 2022年1月、さらにお得になって再入荷しました! - - この「NATHAN Vapor Air(ベイパーエアー)7ℓ」&「Vapor Airess(ベイパーエアレス)7…

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