4月のイベント 2025年03月20日 改めて4月のイベントのお知らせです。参加者募集中！ - - 今週末6日(日)9時〜11時 練習メニュー作成講座 今回のテーマは「LSD」。LSDとはロング・スロー・ディスタンスの略、つまり長くゆっくり走るってことですが、LSDで「やってはいけない」ことを知っておくといつものランニングの効果が変わってきます。 これが出来ていない人があまりに多く勿体無い...。この日…続きを読む
シューズ40-50%OFF！ 2025年03月03日 サンプルシューズの入れ替えに伴い、この白BOX内のシューズを50%OFFにて放出！（3月31日まで） 流石に減ってきましたが意外とサイズは揃っています。「〇〇のサイズありますか？」というお問い合わせもお気軽にどうぞ！ Sokka.の営業は（水）14時→18時・（土）12時→18時 以外の日時は基本的に予約制です（たまに変更の場合あり）。 上記の日時は…続きを読む
3月のスケジュール 2025年02月16日 3月のスケジュールをお知らせします。 予約なし営業日がちょこちょこずれて少し複雑ですが、基本的には予約制で一人一人じっくりご提案できればと思います。お気軽にご予約＆予約なしの日もご来店ください。 週末にはあれこれイベントの予定です。ご不明な点などお気軽にお尋ねください。 3月もよろしくお願いします！ 続きを読む
3月は満員御礼！栄養講座 2025年02月11日 2/24（月祝）am10時〜 / 3/16（日）am10時〜 Sokka.にて片岡先生の栄養学講座を行います。 （どちらも満員御礼となりました！また開催しますのでお楽しみに） 痩せたいけど何をどう食べればいいの？ 1日に必要なエネルギー量や栄養素って？ 痩せる食事とは!? 中学校で習ったはずだけれど多分忘れている...（苦笑）、五大栄養素やその働き、食品群別摂取量の目安などを…続きを読む
2025-2-10（愛媛マラソンで役立ったもの） 2025年02月10日 愛媛マラソンご参加の皆様お疲れ様でした。きつくも楽しい42.195kmでしたネ笑。 さて、今回の愛媛マラソンでもあれこれ人体実験をしていたのですが、「これはやばい！」という役立ったアイテムをご紹介します。 まずは↑の MAURTEN BicarbSystem...。アイデアは案外シンプルで、重曹をMAURTENのハイドロゲルに包み込んで胃をうまく通過させて小腸に届…続きを読む
2025-1-29（伊予鉄道 高浜線と横河原線の探索） 2025年01月29日 先日のSokka.ランニングクラブの練習会は伊予鉄道 高浜駅〜横河原駅まで行ってみようランニングでした。 各自高浜駅に集合だったのですが皆さん電車移動だったので高浜駅に近づくにつれメンバーが揃っていく。梅津寺駅ではいつものように大人たちのテンションが高まる...。 さぁ出発だ！ 基本的に線路沿いの道があるのですが、…続きを読む
2025-1-26（坂本校区駅伝2025） 2025年01月26日 今年も坂本校区駅伝に参加させていただきました。 地域住民がスポーツに親しみ、体力の向上と豊かな人間性を育てるため、地区体育協会の発足を記念し、昭和60年度より実施。大会は、毎年新春に行う。（大会実施要項より抜粋） 大会は今回で40回目！昨年はクラブ対抗駅伝にも坂本体育協会チームの人数補填要員として参加させていただき、勝手ながら坂本地区に親しみを感じています。 …続きを読む
2025-1-20（お役立ちアイテムが久々の再入荷） 2025年01月20日 お役立ちアイテムの入荷情報をお届けします。久々に股関節ガッシリ安定タイツ＆足首ガッチリ安定ソックスを入荷しました！ こちらのタイツは先日の坂本校区駅伝で 例のパンツ と併用していたのですが、あまりの股関節の動きの良さに感動(涙)。めちゃめちゃ体がよく動き、この商品の素晴らしさをきちんと伝えなければ！と奮い立ち、今回の再入荷に至りました。 詳しくはこちらもご覧くださ…続きを読む
