あけましておめでとうございます！（新年の目標を達成するための秘訣） 2021年01月02日 あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。 お店は本日から営業！ 今朝は早速ノルディック散歩で総合公園まで歩きましたが天気も良く気持ちよかった〜。 - - 年が明けて「今年は〇〇するぞ〜！」と新年の誓いをたてる方も多いかと☝️。 しかし！新年の誓いを立てた人の40%は2月に脱落するというデータが...（https://www.stati…続きを読む
今年もありがとうございました！ 2020年12月29日 今年も１年間ありがとうございました！ コロナの影響もあり一気に物販にシフトしたりの2020年。色々と大変でしたが多くの方のおかげで元気に楽しく過ごすことができました。 ありがとうございます🙇♂️。 - - 2021年は 1月2日（土）からの営業です！（2日・3日は17時閉店） 2日は9時から新春ノルディック散歩、3日は新春探検ランニングもやります！笑 …続きを読む
今年も終わりますねぇ 2020年12月28日 こんにちは。Sokka.のゆきです。今年も振り返ってみるといろんなことにチャレンジした年だったなぁと。その中でも個人的にかなりヒットだったのが、ノルディックウォーキングでした。 お年寄りがやっているイメージしかなかったので、始めはそんなにノリノリじゃなかったのですが、やってみるととにかく楽しい！そして、結構いい運動になると言うことに気付いてしまいました。どこへいくのもノルディックで行きたい…続きを読む
論文リサーチ：新米ランナーの約28％は1年以内にケガをする !? 2020年12月23日 A Prospective Study on Time to Recovery in 254 Injured Novice Runners Rasmus Oestergaard Nielsen , Lotte Rønnow, Sten Rasmussen, Martin Lind June 12, 2014 Shin Splints are Most Common New Ru…続きを読む
Sokka.里山cup 無事終了 2020年12月22日 Sokka.里山cup 無事終了しました！ 前日のコース最終チェックの後どうやらうっすら雪が積もったらしくコース状況は一変！うっすら雪の中での開催となり大丈夫かなぁ〜と心配な反面、俺も行きてぇ〜って感じの最高のコンディションでした笑。 皆さん楽しそうです。羨ましい！笑 これはスタート前のコースの最終説明。前日の最終チェックから危険箇所など…続きを読む
