2024-4-8(学校生活)

先日入学式を終え学生生活がスタートしました。営業時間も変更となりますが(詳しくは □ )、学校は平日の午前のみで、午後から大体お店におりますのでお気軽にご予約をお願いします。 さて、今日はみんなの前で一人ずつ自己紹介をしました。 いつもは教える立場のことが多いので、先生っぽくならないように〜あまり目立たないように〜と思って遠慮していたら、自分でも「声ちっちゃ!」と驚く 39/…

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2024-4-3(今日からSokka.新体制スタート!)

今日からSokka.新体制スタートです。以前からお知らせの通り一部料金と営業時間が変わります(詳しくは:https://sokka-sokka.seesaa.net/article/502313569.html )。 基本的に予約制での営業(土曜12時〜18時は予約不要)となりますが、それに伴い定休日もなくなります。これからは火曜も対応可能ですのでお気軽にご予約ください。 …

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2024-3-31(早く来ればよかった!のNさん)

IMG 0296 Nさんのご紹介のNさん。フルマラソン完走を目指して練習中!以前からウチに来てみたかったそうなのですが入りにくかったんだとか。 いや〜よく言われます...が、大型の量販店とは雰囲気も違うから仕方ないですネ。専門店ってそんなもんでしょう(諦めました笑)。 そんなNさんですが、色んな人に色々言われたり、Youtubeなど見すぎて何が何だか分からなくなったそうです…

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2024-3-28(あれから...)

ちょうど1年ほど前にシューズをお買い上げいただいたFさん。80代ですがとてもお元気!毎朝ご主人とワンちゃんと一緒に堀之内をお散歩されているそうです。 以前靴を買いにいらっしゃった際には「よく転けるんです...」と言われておりとても心配だった記憶が...。左右で足首の可動性が違ったりいくつか気になるポイントがあり、それに応じた靴のご提案とインソールの調整(1ヶ月後にさらに微調整)をさ…

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2024-3-27(このライト便利〜)

新入荷のこちらのライト、軽量&コンパクト、クリップ式でどこにでも簡単に取り付け可能!しかも明るさも十分で個人的に夜のランニングやガイモモの散歩時にとても重宝しています。 そもそもは自分の居場所を周囲に知らせるライトなのですが結構な明るさなので個人的にはこれだけでも十分走れそうです(感じ方には個人差があります)。どれくらい明るいかというと... 自分が子供の頃に乗っていた自家発電式の…

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2024-2-9(春から営業時間と料金が変わります)

私ごとですが来春から専門学校に通いながら仕事をすることになりました。おじさんは高校を出たばかりの若者たちと一緒に学ぶのが少し不安です笑。 そんな都合もあり、誠に恐縮ですが 4/3(水)から営業時間とパーソナルトレーニング、インソール作成の料金を変更させていただきます。詳細は以下の通りです。 2024年4月3日(水)〜 予約制での営業(土曜12時〜18時は予約不要) …

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2024-3-24(膝をつま先よりも出してはいけない!?)

スクワットをする際、「膝をつま先よりも前に出してはいけない!」とめちゃ聞きますが本当にそうなんでしょうか!? 以下の論文によると... Optimizing Squat Technique—Revisited Paul Comfort, John J McMahon, Timothy J. Suchomel May 2018Strength and Conditionin…

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2024-3-22(足るを知るザック)

NATHANの新作ランニング用ザックが実にちょうど良い! 荷物が入るのはフロント部のポケットと背中の下半分なのですが、これが普段のランニングや軽く山に行く際に必要十分な容量なんです。 ザックって「大は小を兼ねる」ということが難しく、大きい容量のザックに荷物を少ししか入れないと中で荷物が暴れたり見た目がちんちくりんになりますが、こいつは何ともちょうど良い。 …

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